Månadsarkiv: november 2012

Hemmagym

är inget jag är ägare till, men det hade onekligen varit en fördel en dag som igår, när jag är så trött att jag knappt orkar gå upp ur sängen. Då slipper man ha dåligt samvete för att man inte … Läs mer

Publicerat i Vardagsliv | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Håhå jaja

Det funkar sådär med kostschemat när jag jobbar, men desto bättre när jag är ledig. Träningen kör jag på med, går jag inte till gymmet så gör jag övningarna hemma. Kul också att få nya övningar med jämna mellanrum! I … Läs mer

Publicerat i Vardagsliv | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Torsdagsstök

Idag ska jag åka till Fotö och vara med min J sådär mitt i veckan. Tonåringarna klarar sig bra, det finns mat (jag gjorde lasagne igår som står i kylen) och det går att ringa mig om det är nåt … Läs mer

Publicerat i Vardagsliv | Lämna en kommentar

Kampen går vidare

Dag 7,  Onsdag Frukost: 2 skivor rågbröd med solrosfrö, 30 g kokt skinka, 23 g gurka, 2 cocktailtomater, 2 dl apelsinjuice, 1 kopp te med mjölk Mellis: 150 g keso, 1/2 banan, kanel Lunch: rester 1 laxfilè, 60 g bulgur, … Läs mer

Publicerat i Vardagsliv | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Fight for fitness

I torsdags, den 1:a November, började jag med Kickstart, som är en variant av Fitnessfighten, men utom tävlan. Konceptet bygger på att man tränar enligt ett schema, minst en timme varje dag, och att man bara äter ett visst antal … Läs mer

Publicerat i Vardagsliv | Etiketter , , | Lämna en kommentar