Fick ett recept på fröknäcke av en arbetskamrat. Hon hade hittat det i en av alla sina böcker om LCHF. Det är väldigt gott med lite smör och/eller ost på, som ersättning för vanligt bröd. Men man ska nog inte äta för mycket, eftersom det innehåller en massa frön som sätter igång mage och tarmar, då kan det nog bli lite jobbig…
Jag har modifierat receptet lite så det passar mig, man kan säkert ändra på det lite mer om man av någon anledning vill/inte vill ha med något i smeten.
Sista omgången jag gjorde, körde jag alla fröna i mixern först, så det blev som ett grovt mjöl, det håller ihop bättre då.

Recept.
klicka på bilden så blir den större