Sedan den 1 Januari 2011 äter jag enligt LCHF-dieten, dvs jag äter inga kolhydrater, utan bara proteiner och fett.
Mitt mål med detta är att bli av med alla mina ”trivselkilon” (varför, varför heter det så?? Jag trivs ju inte alls med dem!!) och så småningom komma tillbaka till min idealvikt på60kg (eller strax därunder) och slippa köpa en helt ny garderob.
De första 16 dagarna har jag inte vägt mig, utan bara ätit enligt dieten för att se om ja klarar av det. Och nu när jag sett att JAG KAN, så ska jag väga varje söndag och dokumentera här.
Som en liten extra morot för mig själv, kan jag tillägga, att ett par veckor innan jul stod vågen på 74kg. Och eftersom man inte direkt går ner i vikt under jul- och nyårshelgerna, så antar jag att jag har tappat nåra kg redan innan jag börjar på allvar.
Tabellen med mina veckoresultat kan ses i tabellen till höger.