Solen skiner, himlen är (nästan) klarblå och jag är ledig i två dagar till. Kan det bli en bättre start på det nya året?
Tja, det är ju i alla fall en bättre start på första dagen på det nya året än själva början på året blev. Tolvslaget tillbringade vi nämligen i en bl nellan Skövde och Falköping. Fia var ju på fest i nån stuga utanför Mariestad, menringde och kände att hon inte ville vara där för festen höll på att spåra ur. Så eftersom hon inte fick tag i annan skjuts så ställde vi upp och hämtade såklart. Men istället för att vara tacksam över att hon blev hämtad och skjutsad till andra vänner – vi pratar om en resa på sisådär en 20 mil på vägar vi aldrig åkt innan, i mörker och med halka – så satt hon och tjafsade om att J körde för långsamt (för hennes kompisar som körde när de åkte dit höll minsann 130 hela vägen) eller att det var ju fan så tragiskt att hon skulle missa tolvslaget.
Inte lyssnade hon när jag la fram rena fakta eller påpekade att jag och J ju också fick fira tolvslaget i bilen. det var ju så synd om henne! Men jag sa att det var sista gången, i fortsättningen får hon stanna där hon är om hon inte kan ta sig från A till B på annat sätt.
Till slut kom vi fram till punkt B, och sen åkte vi hem och öppnade en flaska bubbel. Vid det laget var jag helt slut och hade huvudvärk efter allt tjat och tjafs och av att sitta och försöka läsa skyltar i urande snöblandat regn och mörker. Så jag drack två glas, vi satt i soffan och pratade lite och sen gick jag och la mig. Gott nytt jävla år, liksom.
Idag tänkte jag dock drastiskt ändra på allt gammal. Eller ja, allt är väl att ta i, men matvanorna – eller ätvanorna, kanske man ska kalla det – ska i vilket fall få ett lyft. Från och med nu är det slut med , småätande, chips eller kakor i tv-soffan och att hoppa över måltider. Nu ska det bli lite ordning på torpet.
Vi börjar med att ta bort allt krafs och bara äta mat. Dessutom ska vi köra lite LCHF light. Eftersom både frys och skafferi är fulla med diverse mat så ska vi först göra slut på det innan vi handlar nytt som hör till någon särskild diet. Det betyder att vi begränsar intaget av kolhydrater istället för att ta bort dem helt, som man gör med LCHF. Den kombinationen borde ju ändå, om inte miska, så ändå bromsa, viktuppgång.
Dessutom ska jag ut och röra på mig minst 30 minuter varje dag, undantaget snöstorm eller öppen himmel. Situps varje dag och trappor istället för hiss på jobbet bör väl också ge en del pluspoäng.
Om 30 dagar ska vi se hur det utfaller sig.
Igår, på självaste nyårsafton, stod jag och rensade garderob. Allt som är för stort åkte ut (jag tänker inte bli större), allt som jag inte kommer att knö ner mig i ens efter att ha gått ner 10 kg åkte ut. Kvar blev allt som passar, och allt som kommer att passa om 10kg. Massa plats fick jag också! Det kanske blir några klädpaket på Tradera…
Nu ska jag ha påtår på kaffet, och sen är det dags att ta tag i dagen.