Enkelt, snabbt, billigt och gott 🙂 Mosa ihop 1 banan ca 15 frusna jordgubbar 2 dl turkisk yogurt 2 dl mjölk och en skvätt koncentrerad apelsinjuice i en mixer eller använd stavmixer. Häll upp i glas och drick. Smaskens!
Författare: M :)
Angående LCHF-dieten
så fick jag häromdagen veta att man ska äta lite kolhydrater varje dag, inte helt utesluta dem som jag har gjort. Det räcker med ca 20g om dagen, så nu äter jag en knäckemacka till frukost varje morgon. Förhoppningsvis stannar det inte av bara för det…
Lite mindre av livets goda…
Sedan den 1 Januari 2011 äter jag enligt LCHF-dieten, dvs jag äter inga kolhydrater, utan bara proteiner och fett. Mitt mål med detta är att bli av med alla mina ”trivselkilon” (varför, varför heter det så?? Jag trivs ju inte alls med dem!!) och så småningom komma tillbaka till min idealvikt på60kg (eller strax därunder)…
Mtadags
Idag blev det så där nyttigt igen för min del, precis som det har varit de senaste 16 dagarna. Dagens middag bestod av linsgryta och ugnsstekt laxkotlett. I och för sig skulle vi alla äta lax, men barnen och J fick dela på potatisgratängen som blev över från gårdagens middag. Jag slängde även ihop en…
Födelsedag i kvadrat
Idag fyller jag år. Hipp hurra. Men – även bus-Victor fyller år idag! Hela 2 år har han hunnit bli! Grattis och dubbel-hurra!! Men det är inte slut där…för det var ju en liten Lovisafröken som inte fick en ordentlig scrap på sin födelsedag, så den kommer här: (nej, datorn har inte kommit fram…